Медитация - Форум

Дата: Понедельник, 20.06.2016, 15:48 | Сообщение # 1

Группа: Студенты

Ранг: «Правая Рука Бога»

Сообщения: «218»

не в сети

Предисловие

Цитата

Чем мы занимаемся в Институте? Проект объединяет разных людей, но с общей целью: улучшение качества жизни участников. Кто хочет развиватся найдёт здесь практичные, проверемнные советы для различный областей жизни. Кто то находит удовольствие в исследовании реальности. Кто то хочет получить опору для жизни, философское обоснование своих устремлений, а кто то найти оправдяние для бездействия и отдожнуть от жестокого мира.

Так гласит текст на главной странице сайта(текст с жуткими опечатками, как и сама главная страница, кстати). Тогда цель, с которой я пишу эту статью - это помощь студентам в саморазвитии и повышнние качества их жизни. Ментального онанирования не будет.
Я думал, куда следует добавить тему, и пришел к выводу, что наименее неподходящий из разделов - это оккультизм. Феномен медитации не принадлежит буддизму, хотя оный поспособствовал его распространению, а уважаемый мною Сиддхартха Гаутама из рода Шакья считал ее главным средством достижения просветления, т.к. медитация практиковалась и до рождения сего замечательного персонажа. Феномен медитации не может быть описан в разделах и других религий - даосизма, ислама, христианства - в принциипе, по схожим причинам. Неподходит и парапсихология. Сам форум "Эзотерика" очень подходит. Раздел типа "Саморазвитие" или "Самопознание" подошел бы. Но их нет.
Начало
В медитации нет никакого оккультизма, для этого не нужно обладать тайными знаниями или состоять в секте/тайном обществе, хотя при желании можно приплести и такое. Сам термин "медитация" применительно к этой духовной практике появился в прошлом веке по распространению ~~благой вести~~ буддизма на западе и происходит от лат. meditatio, что означает "созерцать", "пристально вглядываться","размышлять". На Востоке, откуда преимущественно и пришла медитация, этот феномен обозначается словами "дхьяна"(санскр.),"чань"(кит.), "дзен"(япон.) или "бхавана"(палийский). Практиковалась дхьяна еще йогами, многоступенчатой и многогранной духовной дисциплине коих насчитывается больше 3 тыс. лет. С другой стороны, она у них часто совмещалалась с замечательными аскетическими самоистязаниями, но после того как вышеупомянутый товарищ Гаутама посамоистязался и допер до необходимости срединного пути, это безобразие прекратилось. Далее искусство медитации и созерцания совершенствовалось, забывалось, вспоминалось, просветляло умы даосов, буддистов и индуистов, потом, после нашествия в Индию англичан, стала распространяться в Европах.
Какого-то конкретного определения медитации я давать не стану, поскольку она представляет из себя сеть разнообразных духовных практик самых разных видов, и толкование сего термина в различных духовных учениях, религиях, сектах и психологии(психотерапии) дается самое разное.
Прежде чем изложить суть и способы сего замечательного занятия, а потом и подтолкнуть к нему читателя, возможно, стремящегося к саморазвитию и проч., и проч., стоит описать эффекты и цели практики.
Эффекты и результаты самые разнообразные:
● Расслабление и успокоение ума и тела
●Развитие интеллекта
●Повышение способности к концентрации
●Улучшение памяти
●Достижение умственной и, как следствие, эмоциональной гармонии
●Снижение реактивности и автоматизма - повышение осознанности
●Приведение мышления в порядок
●Укрепление воли и характера
●Помощь в избавлении от привычек, вредных и просто бесполезных
●Разрешение психологических проблем, усмирение порожденных умом личных демонов
●Очень важное разотождествление с умом путем его наблюдения и усмирения
●Есть вполне обоснованное мнение, что медитация помогает в лечении-устранении неврозов и психических расстройств/нарушений
●Также есть мнение, тоже вполне обоснованное, что возможно излечение тела (психосоматика-то лечится наверняка)
●Раскрытие творческого потенциала
●Наиболее важный эффект, следствие одних из прочих и причина для других - избавление от иллюзий.
Цели ставятся так же самые разнообразные:
●Собственно избавление от иллюзий
●Достижение душевного покоя через расслабление тела и психики. Как будет ясно далее из статьи, медитацию сопровождает некоторая остановка думания, т.н. "внутреннего диалога", который, возможно, набил оскомину читателю, если тот иногда бывает на эзотерических сайтах. Так вот, остановка этого вн. диалога не является настоящей целью практики, хотя именно этим занимается большинство просветленцев, шизотериков и любителей погонять Кундалини, на комплексах которых система давно сделала бизнес. Мысли - не только причина иллюзий и борьбы, но и следствие, так насильственное подавление оных и остановка всяких диалогов - это напрасное самоизнасилование
●Самопознание
●Развитие сверхспособностей(их самых)
●Раскрытие творческого потенциала и самосовершенствование
●Воссоединение с Богом-Абсолютом, постижение тайн бытия и вселенной и просветление - у особо продвинутых
и пр.
Стоит отметить, что медитативные практики разных видов использовались многими культурами и народами, наверное, во все времена. Это и собственно медитация в буддизме, индуизме, йоге, тантре, брахманизме, даосизме и др., молитва в христианстве (особенно умная молитва) и др. авраамических религиях, исламе(конкретнее и распространенне - в суфизме), в шаманстве разных народов мира - американских индейцев и сибирских племен, Египте и в других местах.
В медитации в целом не важно мировоззрение, не важно, атеист ты или верующий, буддист или христианин(хотя некоторые православные адепты заявляют, что медитация это грех, тем самым полностью обнажая суть своей деятельности - клац и клац-я очень смеялся), веришь ты в Яхве, эволюцию или Летающего Макаронного Монстра. Хотя если вы сильно дорожите некоторыми своими ~~заблуждениями~~ убеждениями и ~~иллюзиями~~ мировоззрением вообще, то стоит вам заниматься медитацией или нет, решать всегда вам.
Медитацией также можно назвать любое действие, совершаемое с осознанностью и наблюдением, созерцанием его, сосредоточенностью на нем. Еще один пример бытовой, в наше время "выходящей из моды" своеобразной медитации в движении - покос травы крестьянской косой. Также, при сосредоточении, как вы знаете, ум концентрируется и уходят лишние мысли, приходит рассоаблении - на этом основан эффект от подсчета воображаемых овец перед сном.
Само собой, вышеописанные эффекты, результаты и цели возможны только при правильной медитации. Медитаций существует множество, есть медитации-размышления и медитация-расслабление и многие другие.
Итак, правила и способы медитации:
1. Правильная поза. Для правильной и эффективной медитации нужна правильная, удобная поза. Необязательно скручивать ноги во всякие падмасаны и прочие кренделя, но если у вас это получается и не вызывает дискомфорта или отвлечения, то будет только лучше. Можно просто сесть на стул и опереться ею на спинку его. Спину следует обязательно сделать прямой, перпендикулярной Земле - связывайте это с чем хотите: хоть с течением божественных (или не очень, просто нервной, например) энергий, хоть с течением крови, хоть просто с необходимостью расслабить и уравновесить тело - все эти мысли будут в той или иной степени верны.
2. Условия. Медитация должна проходить в уединении. Чтобы проводить эффективную медитацию, надо устраивать определенную сенсорную депривацию.То есть, медитировать следует в тишине, по крайней мере пока вы не сможете входить в подобные состояния и при шуме. Можно специально для этого дела приобрести в аптеке беруши. Стоит снизить до минимума количество осязательных раздражителей, холода или чрезмерного тепла. Глаза лучше закрыть, или же полуприкрыть - они скорее всего прикроются сами. Яркий свет стоит убрать. Поначалу можно использовать перед сеансом аромамасла, успокаивающие и повышающие концентрацию, смазывать ими ноздри, например. После еды медитировать не следует.
3. Время, продолжительность. Начинать медитации можно с 15-20 минут и потом увеличивать по необходимости/возможности. Главное - регулярность. Медитировать следует ежедневно, если можно - утром и вечером. Разумеется, принцип "больше-лучше" здесь будет работать только в определенных рамках. Можно, конечно, просидеть в уединенной медитации несколько недель или месяцев, и в итоге вы, возможно, просветлеете, заодно потеряв свое физическое тело, или получить психические расстройства и необычное, неадекватно подстроившееся под очищаюдееся сознание восприятие.
4. Вход в медитацию и выход из оной. Перед медитаций стоит успокоиться, привести мысли в порядок, выполнить нетяжелые физические упражнения. После медитации хорошо сохранять осознанность, относительное внутреннее и внешнее молчание.
5. Расслабление. Принятие определенной позы и частичная сенсорная депривация нужна для того, чтобы сознание обратилось внутрь ума, а тело расслабилось. Расслабление - главный аспект. Расслабить как следует стоит глаза, сконцентрировавшись на глазных яблоках на определенное время; язык и рот вообще, нужно расслабить мышцы всего тела и в первую очередь лица, поскольку между выражающей эмоции мимикой и самими эмоциями есть обратная связь, так же как она есть между языком и мыслями, выражающимися в речи или внутреннем диалоге. Стоит успокоить и ввести в неспешный ритм дыхание.
Способы.
Способов существует великое множество, как привязанных к учениям, так и не привязанных к ним;сугубо шизотерических и "оккультных" - и "повседневных".
Многие виды медитаций вышли из религий и учений Востока. Например, випашьяна(випассана, буддизм). Именно ею занимался Гаутама Будда, и ее же он потом передавал, как главное средство освобождения, просветления и достижения нирваны. Центральный метод - концентрация на дыхании. Концентрировать внимание можно на любом месте прохождения воздуха, например, на входе, т.е. носе и температурных ощущениях, возникающих при вдохе и выдохе. Можно сконценитрировать на точке вне тела, через которую проходит дыхание - прямо под кончиком носа. Впрочем, випассана - практика более широкая, чем просто осознавание дыхания.
Так же есть дзенский вид медитации - дзадзен, созерцание. Насколько я помню, дзадзен предполагает дыхание с подсчетом времени вдоха и выдоха и, как в любой медитации, введение его в определенный неспешный ритм.
Гаутама Будда оставлял и другие методы, которые изложены в Сатипаттхана-сутте и др. текстах.
Есть медитация, до которой я додумался сам, интуитивно, хотя я уверен, что она использовалась многими и ранее. Инфополе.
Состоит она в том, чтобы, приняв определенную позу и расслабившись, задействовав силу концентрации на мысли и воображения, нарисовать себе определенную успокаивающую обстановку вокруг взамен той, что увидишь, открыв закрытые тогда глаза, например, горы с озером или лес, как захочется.
Можно сосредоточенно созерцать реки и вглядываться в глубину озер, зеркала или, еще лучше, хрустального шара, что обеспечит определенное состояние и, возможно, видения.
Возможна концентрация внимания на объектах окр.мира, молитвах, мантрах или самовнушениях. Также есть хороший способ развить концентрацию, фокусируясь сразу на нескольких, возможно, отдаленных друг от друга объектах в поле зрения, с последующим охватом сосредоточенным вниманием всего поля зрения, всей картины сразу.
Можно медитировать на определенных мыслеформах, например, на воображаемых геометрических фигурах, подвижных или статичных.
Есть медитация на т.н. внутреннем звуке, тонком звуке среди шума крови в голове, а конкретно - в правом ухе(неважно, как вы будете интерпретировать это звук :будет это для вас "вибрация из высших сфер", таки шум крови или артефакт работы головного мозга.
Видов медитации и способов существует великое множество, информацию о коем можно найти при желании в интернете.
Медитация, на мой взгляд, при должном усердии и правильном ее проведении, совмещенных с философской подготовкой, может дать очень нужные всем результаты. Как верно и чрезвычайно глубоко подметил профессор:"Повелитель мира рабов - ум". И именно в деле освобождения от этого отождествления собственной души и освобождения от матрицы вообще, - я не знаю, насколько глубоки и далеки цели студентов- медитация играет большую, очень большую роль. Ведь деятельность многих из т.н. "пробудившихся" от зомбо-состояний личностей сводится к ~~самоудовлетворению~~ самоутверждению, самовозвышению над "серой массой" ,"тупым стадом", "спящими" и "рабами" при постоянном внушении самому себе того, что сам-то он пробужден, освободился и понимает много больше этого "стада", не все. Стоит ли объяснять читателю, что такое состояние - банальный невроз инфантильной личности и нарциссическими наклонностями?
Даже в "системе" можно быть счастливым. Подлинно свободный человек свободен даже сидя в клетке.
И освобождение - полностью в наших руках.
Послесловие - З.Ы.Также читателю рекомендуется ознакомиться с литературой на эту тему. Например с этой - ссылка - несущей развлекательный характер.

Добавлено (05.06.2016, 03:45)
---------------------------------------------
Примечания.
Внимание в медитации должно быть постоянно сфокусировано на объекте ее, без отвлечения на ментальные шумы. Чтобы сбавить их громкость и назойливость, можно использовать следующие приемы:
●Расслабление головы со всех сторон и изнутри.
●Представить, что лобнын доли мозга холоднее, имеют температуру ниже, нежели остальная масса мозга.
●Визуализировать абсолютно черный цвет и сконцентрироваться на нем.

Добавлено (06.06.2016, 04:21)
---------------------------------------------
Руки во время медитации нужно положить на коленях или, если удобно, сложить вместе(всякие "мудры" необязательны), обеспечив комфорт и минимальное количество осязательных раздражителей.
--------------------------------------------
Медитация на мантре, молитве, каком-либо утверждении или самовнушении.
Такая медитация должна выполняться схожим с предыдущими образом. Но здесь должно сконцентрироваться на мысленном произношении мантры(на санскрите или тибетском они довольно благозвучны: Ом Ами Дева Хри; Ом Мани Падме(Пеме - в тибет) Хум и др.), короткой молитвы, как это делается у исихастов, - вот здесь - или же какого либо утверждения, самовнушения (я расслаблен, я спокоен и т.п.), которое следует подобрать самому. Произносимое следует вводить в один ритм с дыханием, которое, напоминаю, следует сделать естественным, ровным, спокойным.
-----------------------
Не думал, что добавлю подобное, но поскольку вспомнил, что такая медитация также работает, решил-таки добавить. По сути, это такая медитация на чакре, хотя подобных непроверенным мною лично эзотеризмов сюда приписывать не стоит(но я, впрочем, считаю, что человеческое тело, как и окр. мир, физическим уровнем не ограничивается и имееь тонкие планы, которые тоже могут иметь "органы", так что чакры это не такая уж и смелая гипотеза). Медитация эта ко мне в список, опять же, из православного эзотерического учения исихазма. Подразумевает она, вместе с расслаблением ума и тела, сосредоточение на "духовном сердце", центре груди(в йоге и т.п. учениях этот центр называется анахата-чакрой). Перенести в него следует и внимание, и разгорающееся от сосредоточения и расслабления осознавание, обычно тусклое и зажатое мыслями в голове. Собственно мысленный поток после этого стихнет. Но в результате расслабленного сосредоточения на центре груди, верху диафрагмы, могут возникнуть неприятные ощущения. Возможно, так "раскрывается чакра", возможно так вскрывается энергия и информация из нашего тела, но "каждому по карме его", иначе говоря - "каждому по неврозам его".

Добавлено (09.06.2016, 00:52)
---------------------------------------------
Дыхание в медитации должно быть ровным, спокойным и неглубоким, чуть заметным.

В йоге считается, что жизнь нашего тела определяется количеством вдохов-выдохов, которые, в свою очередь, детеменированы, тае сказать, нашей кармой. Поэтому йогами советуется делать дыхание ровным и спокойным, редким и неглубоким.
Границы между вдохом и выдохом подчас исчезают.

Добавлено (17.06.2016, 03:09)
---------------------------------------------
Медитация-поиск границы между внешним и внутренним.
Перед данной медитацией важно успокоить ум и расслабить тела, понаблюдать за дыханием. Затем происходит своеобразное размышление, рассматривание такой двойственности в восприятии, как внутреннее и внешнее. Здесь следует искать границу между этими, вроде бы разделенными частями, возможно, стоит подумать, порассматривать такую мысль: что вообще есть внутреннее, а что внешнее? Является ли наше тело внутренним или оно нечто внешнее? Как то же обстоит с мыслями? А чувствами? Если чувства, мысли, и физические ощущения - это внешнее, то что же внутреннее? Ведь внешнего нет без внутреннего. И если таки есть что-то действительно внешнее и внутреннее, то где пролегает меж ними граница?
Можно медитировать "на эти вопросы", рамсматривая то, на что они указывают, в последовательности.

Медитация-визуализация.
Медитируя таким образом, человек может достичь большого сосредоточения и спокойствия ума. Здесь надо представлять, сидя с закрытыми или открытыми глазами, какой-либо объект. Это может быть какой-нибудь символ, религиозный или эзотерический, или какой-то иной; сфера вокруг тела, зеркальная снаружи и прозрачная внутри, как бы защищающая человека от каких-либо нематериальных энергоинформационных негативных влияний, вербальных и невербальных (но это, конечно, из сферы парапсихологии и шизотерики - то, что нужно обсуждать отдельно); образ просветленного существа, вроде Будды или Христа, долженствующий быть ярким и реалистичным, живым; просто какие-то тела; успокаивающие холодные цвета(или другие, но лучше успокаивающие) в виде, так сказать, энергии, либо попадающие снаружи, либо распространяющиеся изнутри; вращаюзиеся сферы или другие геометрические формы; можно представить свое тело умирающим и разлагающимся, чтобы получше осрзнать его нечтатичность. Возможных объектов множество. И медитация требует большого сосредоточения, чтобы выбранный человеком образ поддерживался и присутствовал в сознании, воображении непрерывно.

Добавлено (20.06.2016, 19:48)
---------------------------------------------
Шаолиньская медитация - ссылка.

Приятного освобождения.

Мои награды:
загрузка наград ...

Дата: Вторник, 12.07.2016, 21:32 | Сообщение # 2

Группа: Студенты

Ранг: «Масон»

Сообщения: «50»

не в сети

Мозг во время медитации вырабатывает опиаты.
Может быть и бывают бред и галлюцинации.
Сказки про нирвану наглядный пример.

Мои награды:
загрузка наград ...

Дата: Суббота, 23.07.2016, 19:57 | Сообщение # 3

Группа: Студенты

Ранг: «Правая Рука Бога»

Сообщения: «218»

не в сети

Цитата Австралиец (

)

Может быть и бывают бред и галлюцинации.

Вы хоть раз медитировали? У вас были бред и галлюцинации? Если нет, то вы, увы, просто некомпетентны в этом вопросе, совсем.
Бывают видения, которые практик не принимает за нечто реальное, как это бывает при галлюцинациях.

Цитата Австралиец (

)

Мозг во время медитации вырабатывает опиаты.

Можно ссылочку на информацию? Ни разу не слышал об этом, и верить просто не намерен.

Цитата Австралиец (

)

Сказки про нирвану наглядный пример.

Кажется, я уже писал об этом вам. Учите матчасть. Нирвана не связана с состояниями наркотического опьянения, да и вообще с состояниями. Как сказал Гаутама, "это среднее между бытием и небытием"(не бытие, и не небытие).
В медитации происходит сильный выброс эндорфинов, отчего возникает "кайф безмолвия". А так главный эффект медитации - это развитие разума, который в ней учится различать чистую реальность и свои мысли о реальности. Вам это будет полезно, как и всякому материалисту (да и вообще любому человеку, а точнее, его уму.

Добавлено (23.07.2016, 23:57)
---------------------------------------------
Небольшое замечание: медитацией в данной теме обозначается ряд психотехник, имеющих целью достижение состояния медитации, для чего используется противоположная медитации как состоянию концентрация. В концентрации ум, как этто для него привычно, имеет цель, объект; в медитации нет ни цели, ни объекта, ни какого-либо стремления, это, по сути, ничегонеделание, расслабленное созерцание, в принципе схожее со сном, но в главном с ним различающееся, и различающиееся в полном осознавании происходящего. Концентрация и медитация - это Инь и Ян, активное и пассивное. После активного, т.е. сосредоточения на каком-либо действии ума или объекте, приходит пассивное.
Вот еще две весьма эффективные техники сосредоточения:
1. Следует успокоить дыхание, и, давая ему оставаться естественным, на вдохе проходить своим вниманием по пути от макушки до копчика(по позвоночнику или же просто примерном центре тела в конкретном участке), и на вдохе - наоборот.
2. Здесь следует так же успокоить и оставить естественным дыхание, сосредоточиться на следующем: надо подсчитывать все вдохи, после досчитывания до десяти начинать снова с единицы, при этом не путая вдохи и выдохи, и обозначая(маркируя) каждую приходящую в этом процессе мысль обозначением(простите за тавтологию):"мысль," - после этого она должна быстро исчезнуть, но это не главное. Главное - это вдохи.

Приятного освобождения.

Мои награды:
загрузка наград ...

Дата: Пятница, 29.07.2016, 17:26 | Сообщение # 4

Группа: Студенты

Ранг: «Масон»

Сообщения: «50»

не в сети

Допустим, Будда любил заниматься онанизмом, ему было лень и много лишнего времени он научился им заниматься без помощи рук, а только силой своего мозга, а потом он нашёл что центр наслаждения только сверху, в самом мозгу и стал медитировать только туда, потом протер дырку в том месте и пошёл искать по миру замену и нашёл траву.

Мои награды:
загрузка наград ...

Дата: Воскресенье, 31.07.2016, 10:46 | Сообщение # 5

Группа: Студенты

Ранг: «Правая Рука Бога»

Сообщения: «218»

не в сети

Австралиец, мастурбация и медитация это процессы, имеющие противоположные результаты, последствия. Связи между травой, онанизмом и медитации нет. Извольте отвечать на поставленные вопросы, а не вихлять, тогда у нас все пойдет замечательно.

Приятного освобождения.

Мои награды:
загрузка наград ...

Дата: Понедельник, 01.08.2016, 13:00 | Сообщение # 6

Группа: Студенты

Ранг: «Масон»

Сообщения: «50»

не в сети

Извольте...
Медитация это ожидание того, когда мозг отключится и у нас 90 процентов общества не выходят из медитации.

Добавлено (01.08.2016, 17:00)
---------------------------------------------
В свою очередь вы изначально не предоставили ссылки, поэтому я так же прошу вас самого изучить информацию о том, что: "Во время медитации, мозг вырабатывает опиаты".

Мои награды:
загрузка наград ...

Дата: Вторник, 02.08.2016, 15:51 | Сообщение # 7

Группа: Студенты

Ранг: «Правая Рука Бога»

Сообщения: «218»

не в сети

Цитата Сиддхартха_Гаутамович_Шак (

)

Австралиец, мастурбация и медитация это процессы, имеющие противоположные результаты, последствия.

Мастурбация, медитация и курение травки это настолько разные, практически несовместимые при нормальной практике вещи, что я даже не знаю, что и сказать. В общем, это снова показывает, что медитацией вы никогда не занимались и не пробовались, следовательно ведете дискуссию о том, с чем совершенно не знакомы, и все ваши доводы стоят, увы, на уровне словоблудия.

Цитата

В свою очередь вы изначально не предоставили ссылки...

На что же?

Цитата

Медитация это ожидание того, когда мозг отключится и у нас 90 процентов общества не выходят из медитации.

См. 1-ый пункт.

Приятного освобождения.

Мои награды:
загрузка наград ...

Дата: Четверг, 04.08.2016, 13:41 | Сообщение # 8

Группа: Студенты

Ранг: «Кукловод»

Сообщения: «100»

не в сети

Цитата Сиддхартха_Гаутамович_Шак (

)

В общем, это снова показывает, что медитацией вы никогда не занимались и не пробовались, следовательно ведете дискуссию о том, с чем совершенно не знакомы, и все ваши доводы стоят, увы, на уровне словоблудия.

Типичная отмазка "Не делал, не проверял - значит понятия не имеешь".
Пока разговор идёт основанный, на вашем собственном умозаключение. Хочу ссылочку предоставить на научную статейку:
Медитация улучшает внимание: доказано экспериментально: http://elementy.ru/novosti....entalno
Кстати, прошу обратить внимание, в конце статьи говориться о том, что "компьютерные игры", куда не хуже улучшают внимание)
Так что медитирует каждый по своему)
От себя добавлю что ничего плохого в медитации нет, за исключением шарлатанов которые делают на этом бизнес и деньги. А так медитируйте на здоровье:)

Мои награды:
загрузка наград ...

Дата: Пятница, 05.08.2016, 20:12 | Сообщение # 9

Группа: Студенты

Ранг: «Масон»

Сообщения: «50»

не в сети

Когда нечего есть, некуда идти, или идти опасно - потому что кругом бандиты, и ты очень сильно оголодал, что лучше не тратить лишнюю энергию - лучшее, чем можно заняться - это медитация.
Спать опаснее, потому что враг может подкрасться и убить. Дикое животное может напасть.

Добавлено (06.08.2016, 00:12)
---------------------------------------------
Когда нечего есть, некуда идти, или идти опасно - потому что кругом бандиты, и ты очень сильно оголодал, что лучше не тратить лишнюю энергию - лучшее, чем можно заняться - это медитация.
Спать опаснее, потому что враг может подкрасться и убить. Дикое животное может напасть.

Мои награды:
загрузка наград ...

Дата: Пятница, 05.08.2016, 20:42 | Сообщение # 10

Группа: Студенты

Ранг: «Правая Рука Бога»

Сообщения: «218»

не в сети

Цитата Реалист (

)

Типичная отмазка "Не делал, не проверял - значит понятия не имеешь".

Никакой отмазки здесь нет. Медитация(в смысле состояния) это то, о чем говорить сложно, поскольку она за пределами слов. И если человек не медитировал, то все его рассуждения будут именно словоблудием. Это то же самое, как если бы человек, никогда не видевший огня, стал бы рассуждать о том, что такое огонь.

Цитата

Кстати, прошу обратить внимание, в конце статьи говориться о том, что "компьютерные игры", куда не хуже улучшают внимание)
Так что медитирует каждый по своему)

Ну да, а пока он так "медитирует", ему в бессознательное всякие установочки и программки встраиваются. В мозгу человека, сидящего перед телевизором, тоже увеличивается кол-во альфа-ритмов(трансовых) - медитация?
Медитация имеет целью не только развитие внимания ( как внимательности в принципе, так и концентрации), да и сравнивать развитие внимания при медитации и при игре в компьютерные игры лично мне кажется смешным, поскольку эффекты почти несопоставимы.

Цитата

Медитация улучшает внимание: доказано экспериментально: http://elementy.ru/novosti....entalno

Я знаю это и без научных статей и чьих-то экспериментов, как это знает любой практикующий медитацию на собственном опыте.

Цитата Реалист (

)

От себя добавлю что ничего плохого в медитации нет, за исключением шарлатанов которые делают на этом бизнес и деньги. А так медитируйте на здоровье:)

А тут небольшая подмена понятий, которая очень распространена в среде православных(медитация, по мнению священников(не всех, само собой) - грех, поскольку, мол, "душа гибнет" - ложность этого утверждения).
В деструктивных сектах вместо медитаций практикуются техники, вводящие в опасные для психики трансовые состояния с гипнотическим уклоном, так что из такой "медитации" человека выводят потом только в психиатрической клинике. Здесь душа действительно гибнет, если вообще верно такое выражение.
На реальной же медитации невозможно сделать бизнес, ну, разве что если ее не преподавать уроками и какими-нибудь десятидневными курсами, как это делает Гоенка, преподающий медитацию випассана и к шарлатанам не относящийся.

Цитата Австралиец (

)

Когда нечего есть, некуда идти, или идти опасно - потому что кругом бандиты, и ты очень сильно оголодал, что лучше не тратить лишнюю энергию - лучшее, чем можно заняться - это медитация.Спать опаснее, потому что враг может подкрасться и убить. Дикое животное может напасть.

Не понял, к чему эта ремарка.

Приятного освобождения.

Мои награды:
загрузка наград ...

Дата: Пятница, 05.08.2016, 22:39 | Сообщение # 11

Группа: Студенты

Ранг: «Кукловод»

Сообщения: «100»

не в сети

Цитата Сиддхартха_Гаутамович_Шак (

)

Это тоже самое когда говорить о пользе сыроедение, но при этом не видеть или надумывать пользу от него. Нельзя пощупать, нельзя увидеть.

Цитата Сиддхартха_Гаутамович_Шак (

)

Ну да, а пока он так "медитирует", ему в бессознательное всякие установочки и программки встраиваются. В мозгу человека, сидящего перед телевизором, тоже увеличивается кол-во альфа-ритмов(трансовых) - медитация?Медитация имеет целью не только развитие внимания ( как внимательности в принципе, так и концентрации), да и сравнивать развитие внимания при медитации и при игре в компьютерные игры лично мне кажется смешным, поскольку эффекты почти несопоставимы.

Ну по поводу телевизора не знаю, скорее от него только тупеешь. Ну вы себе просто внушили опять же, что медитировать это хорошо, а играть в компьютерные игры плохо. А на самом деле и то и другое не плохо.

Цитата Сиддхартха_Гаутамович_Шак (

)

Я лишь подкрепляю это делом, и тут как бы не только вы читаете этот форум.

Цитата Сиддхартха_Гаутамович_Шак (

)

Я не отношусь к православным, не знаю. Так делают же, сколько книжек и курсов проводят разные за деньги. Да и вообще не понимаю понятия "реальная медитация", кто это установил???

Добавлено (06.08.2016, 02:39)
---------------------------------------------
Вот еще про медитацию, и еще про удержания семя и менструации у девушек, из китайских практик "Даосизма".
Востоковед Алексей Маслов о китайских медитативных практиках, древнем трактате о сексологии и разделении на женское и мужское начало

Источник: https://postnauka.ru/video/60769

Мои награды:
загрузка наград ...

Дата: Суббота, 06.08.2016, 09:24 | Сообщение # 12

Группа: Студенты

Ранг: «Правая Рука Бога»

Сообщения: «218»

не в сети

Цитата Реалист (

)

Ну по поводу телевизора не знаю, скорее от него только тупеешь. Ну вы себе просто внушили опять же, что медитировать это хорошо, а играть в компьютерные игры плохо.

И где же я себе это внушил? Откуда такие выводы? В игры я и сам иногда играю, если уж совсем много времени есть. И мои слова по поводу игр, конечно, нельзя распространить на все игры. Даже от таких забав бывает польза.
И при чем здесь хорошо и плохо? Полезно-бесполезно - вот эти категории больше подходят здесь.
Перед телевизором человек впадает в легкий транс. А остальное - непрерывно поступающая информация, бессмысленная, тупость и пошлость ее, ложность, быстрота подачи ее доделывают остальное.

Приятного освобождения.

Мои награды:
загрузка наград ...

Дата: Суббота, 06.08.2016, 09:49 | Сообщение # 13

Группа: Студенты

Ранг: «Кукловод»

Сообщения: «100»

не в сети

Цитата Сиддхартха_Гаутамович_Шак (

)

Мне так показалось, потому что вы с таким презрением сказали что их нельзя ставить на одном уровне с медитацией. Хотя по сути кто то же так расслабляется, своеобразная такая медитация)

Цитата Сиддхартха_Гаутамович_Шак (

)

И при чем здесь хорошо и плохо? Полезно-бесполезно - вот эти категории больше подходят здесь.

Как угодно, от перемены мест, понятие не меняются.

Мои награды:
загрузка наград ...

Дата: Суббота, 06.08.2016, 10:06 | Сообщение # 14

Группа: Студенты

Ранг: «Правая Рука Бога»

Сообщения: «218»

не в сети

Цитата Реалист (

)

Так делают же, сколько книжек и курсов проводят разные за деньги. Да и вообще не понимаю понятия "реальная медитация", кто это установил???

И что же, все, кто этим занимается, по-вашему, шарлатаны? Хотя большинство этих книг об этой "духовности" жействительно бесполезны, и вообще, как я уже написал ранее, на этой "духовности" уж сделали бизнес и целую потребительскую культуру. Один американский "просветленный мастер", Джед МакКенна, хорошо писал на эту тему.
"Реальная медитация"- это просто слова, условное понятие. Здесь я имел в виду под ними, что эта самая медитация - суть медитация действительная и к тем состояниям, насчет которых в РПЦ есть запрет, никак не относится.

Добавлено (06.08.2016, 14:06)
---------------------------------------------

Цитата Реалист (

)

Презрение? Нет, эмоции ни к чему, я говорю сейчас сугубо токмо о фактах. Даже тогда, когда есть это расслабление за игрой, оно с расслаблением в медитации несопоставимо. Да и игры разные бывают - от многих(особенно сетевых)одно только нервное напряжение...Как угодно, от перемены мест, понятие не меняются.Другая все-таки категория. Кто-то и бесполезное может назвать хорошим. Все относительно.

Приятного освобождения.

Мои награды:
загрузка наград ...

Дата: Суббота, 06.08.2016, 11:23 | Сообщение # 15

Группа: Студенты

Ранг: «Кукловод»

Сообщения: «100»

не в сети