Всем привет, сегодня у нас будет лекция на тему коррекция психики. Наша психика это очень сложный механизм, по сути это колоссальный сборник различных программ, которые со временем приходят в негодность, какие-то могут конфликтовать с другими, из этого получаются ошибки, баги, и человек начинает глючить. Его начинает мучить чувство вины, жалости, стыда, какого-то неудовольствия, внутреннего негатива. Одна часть жизненных установок конфликтует с другими и это всё приводит к тому, что человек начинает чувствовать себя плохо. В религии есть такой термин как грех, когда человек делает что-то, что нельзя, но очень хочется. Ну вот вынудили его обстоятельства совершить то, что ему не хотелось. Как теперь снова примириться с самим собой? А для этого есть пакет стандартных решений, который предлагает сейчас любая практически религия. Это исповедь, покаяние и молитва. Это очень хорошая, рабочая и глубокая формула, и не спроста она пользуется большой популярностью. Сами понимаете, религии не могли бы так долго существовать, не удовлетворяя определённые общественные потребности: им тоже нужно на чём-то зарабатывать баллы. И если вас отпугивает название, то можно зайти и с другой стороны. Механика этого процесса работает независимо от воззрений человека. У атеистов например всё то же самое легализовано в области психологии.

Вот допустим у человека есть какая-то проблема, есть какая-то внутренняя заноза, которая его мучает. Первый шаг это исповедь. То есть признание собственных ошибок, принятие ситуации, когда человек раскладывает для себя всё по пунктам, что вообще происходит, что ему не нравится, в чём дело. Это всегда первая стадия решения проблемы. То есть обозначение этой проблемы, вот что она есть. Именно здесь человек формулирует что ему не нравится собственно говоря. И тут вовсе не важно кому он исповедуется. Это может быть другой человек, это может быть поп. Это может быть психиатр, это может быть он сам же. Потому что здесь главное действующее лицо это он, сам человек, который хочет разобраться в себе. Обозначает для себя, именно для себя те проблемы, которые у него есть. Следующий шаг это покаяние. То есть после того, как проблема сформулирована, теперь нужно посмотреть те места, где была совершена ошибка. Тут нужно себя спросить какого было бы моё поведение в этой ситуации при той информации, которой я владею сейчас. Что я упустил в этой ситуации, что я сделал не так, а мог бы сделать получше. То есть здесь уже начинается работа с ошибками, признание каких-то своих недочётов, признание каких-то своих промахов, и обдумывание путей решения этих ситуаций. И вот когда глубинное самокопание превысило все лимиты психики, когда напряжение уже настолько велико, когда негатива так много, и вот он уже перехлёстывает все пределы. Когда негатив уходит, но оставляет после себя опустошение, можно переходить к последней стадии - это молитва. Проблема обозначена, грехи выявлены, и приняты, теперь можно переходить к путям решения. В религии медитация это своеобразный ритуал, который позволяет настроится эмоционально на определённое состояние, верующий настраивается на свой идеал, и стремиться стать лучше. Суть самого ритуала не особо важна, ведь он является всего лишь спусковым механизмом, своеобразным триггером для психики. Раз за разом, повторяя одни и те же действия, человек учится входить в определённые психоэмоциональные состояния. И затем рано или поздно происходит такой момент, когда просто повторение этого действия, уже автоматически вводит его в это состояние, то есть появляется условный рефлекс, и взлохмаченная противоречивыми грехами психика успокаивается, нормализуется посредством концентрации на своём божестве, а для атеиста подойдёт просто концентрация на чё то хорошем. Как вы уже я думаю поняли, внутренняя начинка не особо важна, вот этот механизм, каркас его, работает при любых условиях, в смысле это рабочая формула, а чем вы её наполните и с какой стороны зайдёте это уже неважно. То есть вам не нужно быть верующим для того, чтобы использовать эту формулу. А если вы верующий, то неважно какой конфессии. Это всегда работает, при любых условиях. В психиатрии, например, есть метод десенсибилизации. Человек вводится в травматическую ситуацию, она переживается им заново. То есть он выводит свои ощущения на пик, они как бы становятся очень яркими. Затем сознание уже к этому адаптируется, эмоциональный накал проходит, а на его место можно вставить что-то позитивное, какое-то приятное воспоминание из прошлого.

Кстати попы вот на этой теме себе и собирают авторитет, то есть они используют эту методику, они помогают людям реально решают их проблемы, и те в результате им благодарны и собственно на том они и держатся. Многие, кстати, бугуртят на церковников, за то что те оказывают свои услуги не бесплатно. Но если мы так подумаем, то этому есть вполне конкретное объяснение, ну кроме их финансового интереса. Есть и достаточно объективные причины для этого. Жертвуя деньги церкви, человек как бы подключается к этому эгрегору. То есть он внёс свой вклад, он вносил его периодически, и теперь когда ему потребовалась помощь, ему обратно возвращаются ништяки. А если зайти со стороны чистой психологии, то это вопрос повышения мотивации. Когда человек за что-то платит, когда он вкладывается он становится частью этого, то есть он начинает себя ассоциировать с этим в большей степени. Дополнительно у него повышается мотивация, он ведь только что заплатил за это. Многие не ценят то, что получают бесплатно, а вот после оплаты мы уже начинаем действительно ценить эту вещь. Ну а вообще самый-самый простой, дешёвый способ, который требует минимум инвентаря и не требует каких либо ещё участников кроме вас самого, это способ вылить свои чувства на бумагу. Тоже достаточно древняя традиция, берёте какой-нибудь листок, ручку и начинаете вспоминать все свои горести, обиды и проблемы в течении всей жизни. Все ваши страхи, всю боль, всё что у вас есть негативное, всё это выплёскивайте на этот злосчастный листок бумаги. В процессе этого, вам будет капец как плохо, вы заново переживёте эти моменты, заново вернётесь в те ситуации от которых вам было плохо. Кто-то скажет, а зачем таким мазохизмом заниматься тогда? А прикол в том, что вот это вот всё говнецо оно внутри и никуда от него человек не убежит. И рано или поздно эта боль всё равно выплёскивается. Просто происходит это спонтанно и в таких ситуациях, когда в принципе оно совершенно не надо. И вот вы можете используя этот метод превентивно разобраться с этой проблемой, выплеснуть весь негатив заранее, искусственно обострив ситуацию. Вы вспоминаете эти моменты, вам становится плохо вы всё это выписываете, потом наступает такой пик, когда кажется что уже всё, ресурс у психики не бесконечен. Вы дойдёте до определённого рубежа и дальше просто станет невозможным испытывать этот негатив. Когда вы выльете из себя всю эту тухлятину вы почувствуете как обретаете покой в душе. Ну на самом деле почувствуете усталость прежде всего, опустошение и вот эти старые эмоции они перестанут быть такими острыми. Они словно бы приутихнут. Тут опять же зависит от того, насколько они были интенсивными. Самые мощные они не исчезнут до конца, но они станут менее яркими. Затем древние авторы советуют сжечь эту бумагу, как бы попрощаться со всеми этими плохими эмоциями. Ну и по хорошему здесь имеет смысл добавить ещё третью стадию. Это замена негативных эмоций, на позитивные. То есть вспомнить что-то хорошее, что было с вами раньше, настроиться на позитивную волну. А вообще во всех этих вещах вам поможет музыка, она очень хорошо резонирует с эмоциями. И под каждую, под плохую, под хорошую вы сможете найти определённую мелодию, которая сможет усилить эмоциональное состояние. Итак резюмируем. Исповедь, обозначение проблемы. Первая стадия, описание ситуации. Человек вербализует, что происходит вокруг и своё место в этом. Анализирует, что он сделал не так и что можно было исправить. Стадия два, покаяние. Эмоциональное закрепление пересформулированного поведения, пересмотренного в предыдущей части. По сути это самогипноз если хотите, самопрограммирование. Именно на этой стадии происходит изменение человека. Именно здесь мышление меняется. Сильные эмоции перепрошивают старые программы поведения. И наконец третья стадия, молитва. Раскрытие скрытых резервов организма, обращение в глубь себя или во вне за помощью. Откуда она приходит неизвестно, но это работает. Энергия получена и теперь можно реализовать, то что было задумано в предыдущих этапах. Я думаю вы поняли, методика простая, используйте её для собственного блага если достаточно хорошо поняли о чём здесь идёт речь. А если вам лень разбираться, углубляться в эти моменты, то лучше обратитесь к специалисту, который поможет вам решить ваши проблемы. А на этом всё. Лайк, репост, подписка. Расскажите про это видео друзьям. Спасибо всем кто помогает распространять мои материалы, и увидимся в будущих лекциях.