Добрых снов, леди и джентльмены. Небольшое руководство по осознанным сновидениям для начинающих и не только. Практикам, я думаю, тоже интересно будет послушать. Так сказать обмен опытом. Для начала дам определение такому явлению как осознанные сновидения. ОС - это когда во сне мы сохраняем чёткость восприятия на уровне как минимум материального мира. Бывают обычные сновидения, бывают осознанные, а между ними целый пласт разных других. То есть когда мы спим, у нас есть там персонаж, меньший объём личной истории, меньше память, обстоятельства какие-то странные, условностей больше. Мы там ничему не удивляемся, потому что там есть сюжет. Ну, собственно, то же самое что и здесь у нас. Там просто такая урезанная, тестовая версия этого всего. И когда нам снятся странные вещи, мы не удивляемся, но потом, когда мы просыпаемся, мы понимаем что вообще путешествие на ковре самолёте в космосе - не очень обычное занятие. Именно на контрасте ощущения мы понимаем, что во сне была какая-то иллюзия, просто сравнивая с тем, что мы испытываем сейчас. Ха! Если б мы из сна не могли проснутся, то мы бы скорее всего стали считать его реальностью, настоящей. Но поскольку нам есть с чем сравнить, мы как бы ходим туда на время, поразвлекаться. Глупости какие-то, мало ли чё там приснится. Вот тут-то у нас точно важные дела, вот здесь мы точно заняты чем-то полезным, объективно существующем и нужным? Да? Не то что во сне. Но это тема отдельного разговора. А пока давайте вернёмся к заявленной. Для тех кто не испытывал осознанные сновидения, думаю, будет уместна аналогия с настройкой старого телевизора. Раньше знаете такие были у них ручки, которые можно было выкручивать и настраивать картинку. Вот она шипит и ничего не видно, вот помехи и картинка проглядывает, покрутил ещё чуть-чуть, вот уже изображение стало чётче, ещё лучше настроил, теперь есть и цвет, звук, всё идеально. То есть, есть множество позиций между «нет изображения» и «есть хорошая картинка», понимаете, да? Вот и во сне тоже самое. Обычно, когда мы проваливаемся в сон, мы оказываемся где-то по-середине. То есть, есть сюжет, он более-менее цельный, последовательный, что-то там происходит, мы развлекаемся. Иногда это просто обрывки какие-то, сумбурные клочки, впечатления, эмоции, толком ничего не понятно. Иногда вообще ничего нет - просто чёрная пустота. А иногда ручка поворачивается в другую сторону, тогда мы получаем уже более сильные впечатления. И вот если выкрутить её в сторону чёткости, то мы получим осознанные сновидения. Всё кем мы считаем себя здесь - будет и там. Тот же уровень концентрации, внимание, воли, вернётся память, личность, реальная вот эта личность, ну типа реальная личность с которой мы себя ассоциируем обычно. Но при этом мы будем находится в измерении, где законы более мягкие и податливые, где мысли можно реализовать тут же, всё что захочешь. И если в материальном мире есть определённая инерция, задержка, ответ, когда мир несколько сопротивляется изменениям, он обладает большей стабильностью, то во сне мы просто сразу можем нагенерировать всё что угодно очень быстро. То есть временной задержки там нету. Захотел - нарисовал стены, захотел - создал те же законы физики, гравитацию, например, не захотел - летаешь. Прописал триггер что через стены проходить нельзя - они будут твёрдыми. Не сделал этого - просто прошёл через них и забил на всякие там правила. Это сложно описать, просто появляются дополнительные чувства, ты понимаешь, что да, вот здесь ты можешь делать всё что хочешь. Ты помнишь кто ты. Ты понимаешь, что всё что там есть вокруг это и есть ты, что захотел, то и создал, материи как таковой нету, есть лишь желание, есть мысль, она воплощается сразу же. Можно в Бога, короче, поиграть, а если быть более точным, то даже и не поиграть, а просто быть им. И кстати вот, большинство людей, в том или ином виде, бывают в осознанных сновидениях или близко к ним. Иногда, например, бывают состояния, когда ты понимаешь, что ты во сне, что ты спишь. Но этот сон не совсем осознанный, там допустим нельзя что-то поменять. Да ты во сне, но ты всё равно спишь, всё равно есть сюжет, ты всё равно по нему движешься. Это неполное осознавание. Я вот сейчас рассказываю все эти вещи про сны и начинаю понимать, что, вообще-то, тоже самое всё применимо и к этому миру. Забавно. Мы тоже здесь, по-сути, спим и не понимаем кто мы, и у нас нет точки опоры для того, чтобы понять что мы из себя на самом деле представляем. Нам нужно некое иное состояние, которое позволит нам понять, что и это тоже не совсем настоящая вещь, по отношению к какому-то другому состоянию. И вот, когда вы поняли, что это за замечательная штучка, осознанные сновидения, вам наверняка захочется туда попасть. И первый вопрос: как это сделать? Рекомендации я вам могу дать следующие. Вам нужно повысить степень своей осознанности, то есть чтобы перестать быть зомби во сне., нужно перестать быть зомби и в реальности. Чем больше вы будете осознанны здесь, тем более осознанны вы будете и там, логично, да? Ну мы часто же так живём, мы несёмся в каком-то потоке, не понимаем что вообще происходит, просто есть что-то, и что-то происходит. Зачем, почему, кто мы? Ааа пофиг. Вот во сне тоже самое. Если вы будете почаще спрашивать себя: «А что я, собственно, делаю?», «А кто я такой?», в бодрствующем состоянии, то и во сне вы тоже увеличите вероятность того, что вы там себя об этом спросите. Вы же замечали, что во сне мы часто иногда повторяем сюжеты из жизни или проживаем что-то, что нам показалось наиболее ярким. И здесь этот принцип тоже работает: если вы реально загонитесь на тему осознанных сновидений, то есть будете пичкать себя информацией на эту тему, будете хотеть это испытать, будете ждать этого, пытаться понять что это такое, то вы настраиваетесь на эту волну и, рано или поздно, у вас сработает это всё. Здесь есть, конечно, элемент рандома, случайности. Вот мы же не часто спрашиваем себя, а что я, собственно, тут делаю. А вот если спросить себя об этом во сне, то ответ приходит: а я сплю. Тогда вы себя осознаёте, и начинается веселье. И в осознанном сне эмоции настолько ярко испытываются чаще всего, что из него выкидывает. Хм, забавно. Если вы там оказались и чувствуете, что вас засасывает обратно, то попробуйте рассеять немного внимания. Допустим, покрутиться на месте или поднять руки и посмотреть на них. При этом вы, скорее всего, останетесь спать, но градус осознанности может понизиться, и я, например, обычно проваливаюсь потом в обычный сон. В это измерение снов можно осознанно войти, осознанно там очнуться и осознанно выйти. Это вообще может быть непрерывный процесс. То что я вам сейчас описывал это техника для новичков, когда вы можете случайно, спонтанно себя осознать в сновидении. И я ещё заметил такой момент, рекомендую вам не употреблять какие-то вещества, изменяющие состояние сознания искусственно, тот же алкоголь например. Таким образом у вас будет достаточно потенциальной энергии для того, чтобы испытать эти состояние. Так называемая коронная чакра должна накопить энергию, чтобы потом вы её выплеснули в тот же ОС, допустим. Накапливается она прибыванием в соответствующем мировоззрении. Чем больше вы находитесь в осознанном состоянии, тем больше вы её наполняете. Чем чаще вы вспоминаете свою настоящую природу, тем эффективнее это происходит. Ну вы поняли о чём я да? Чем больше вы помните, что вы абсолют, тем больше вы им и являетесь. А теперь что касается осознанного входа и выхода, здесь несколько сложнее. Прикол в том, что должно быть пофиг. Вот я этот момент понял. Если вам не пофиг, окажетесь ли вы в обычном сне или вообще там сна не будет, то вы не попадёте туда скорее всего. Когда мы чего-то очень сильно хотим, оно как-то не срабатывает. Недавно я проснулся просто в дичайшей апатии: вставать было неохото, но будильник звенел и состояние было на гране сна и яви. Это знаете, когда ты вроде бы проснулся, а с другой стороны можешь ещё назад завалится и досмотреть предыдущий сон. И тут раз и я встаю. Встаю и ощущаю что что-то не то, ну и тут я быстро понял: я сплю. То есть я просто шагнул из того пограничного состояния в сон сразу, походил там погулял, снова вернулся и потом снова туда сходил. То есть я был настолько расслаблен, мне было всё равно буду я спать, буду я бодрствовать, вставать не хотелось, но вроде как и было нужно, и вот таким вот образом это и реализовалось. В осознанное сновидение можно попасть напрямую из этого мира, не обязательно проваливаться в черноту небытия или в сон с сюжетом и потом там всплывать. Можно через главный вход туда залететь, но когда я хотел туда залететь, настраивался на это, ничего не получалось. А в момент, когда это было желанием номер хрен знает каким, оно просто взяло и получилось. Мне просто хотелось лежать и спать дальше, или встать, но вставать не хотелось, такие противоречивые ощущения были, и при этом я был как раз на грани этих миров. И вот эта мысль вставать не вставать, она пробилась вот таким вот боком. Давайте резюмируем. Чтобы попасть в осознанное сновидение вам нужно два элемента. Осознанность, то есть ваше внимание. Вы должны перестать быть зомби, привычка концентрироваться и критически мыслить работает везде. Приучите себя к этому в бодрствующем состоянии, будете и там это периодически делать. И второй момент: это информированность. Вам нужно конкретно загнаться по этой теме, обмазаться информацией из различных источников. Читайте книги, смотрите видео по этим темам, в общем настройтесь на эту волну. Какой вы для этого способ используете неважно. Общайтесь с людьми, которые практикую осознанные сновидения, то есть с теми для кого это уже реальные вещи, тогда это и для вас станет реальностью. Приятных сновидений и увидимся в будущих лекциях, а может и во снах, кто знает.