Добро пожаловать. Разбор очередной мифологемы в студию. Сегодняшняя лекция в нашем элитном интеллектуальном клубе будет о еде. Часто ли вам приходилось слышать утверждение, что для активной физической деятельности и активной интеллектуальной деятельности нужно много есть? И под много подразумевается - Очень много. А под есть - подразумевается где-то магазинов общепита, то есть всеядность, с упором там на мясо и прочие штуки. Меня всегда эта точка зрения немного смущала, хотя её справедливость тоже, в общем, очевидна. Сейчас я начал понимать, в чём здесь загвоздка, почему я не был до конца с ней согласен. Если вы практикуете какое-нибудь там сыроедение или голодание, вы, наверняка, заметили, что падение энергии иногда наблюдается, а иногда нет. При этом, действительно, объевшись каких-нибудь сладостей или животного белка, ты чувствуешь определённого рода насыщенность. Так вот разгадка этой дилеммы заключается в следующем. Нас же всех, по сути, растят, как рабов, мы все занимаемся не тем, что мы хотим делать, мы все заменяем свои желания на внешние «надо». Мы, допустим, идём на работу, и когда мы говорим: «Нам нужно много работать», подразумевается, нам нужно много физически действовать, подразумевается, что мы занимаемся не тем, что хотим, а тем, что Надо. И это же касается и ума. То есть, если мы хотим очень активно физически действовать, но при этом у нас нет внутренней мотивации для этого, тогда включается естественный механизм лени. Если у нас нет желания что-то делать – включается лень, мы не хотим ничего делать и чувствуем апатию. Но как же тогда миллионы рабов будут вкалывать на ненавистной работе, если желания работать нет? Решение есть: объесться мяса - и получить баф на физическую активность; или объесться сладкого – и получить баф на интеллектуальную активность. Парадокс здесь заключается в том, что эти вещи не нужны для активного проявления себя. Мы, скажем, и так можем думать и без сладкого, но мы можем думать о том, о чём нам хочется думать, мы можем делать то, что нам нравится. Можно сказать, что энергию даёт душа, для того, чтобы мы делали то, что хотим. Потому что наши желания – это и есть продолжение нашего предназначения, воли высших сил. Или, если проще, наличие внутренней мотивации, которая уже есть. Человека не нужно заставлять что-то делать, не нужно его уговаривать, объяснять, что это ему выгодно, и так далее. Он просто этого хочет делать - и делает. И делая то, что хочется, мы всегда энергичны, полны сил, нам всегда это не лень. И даже, если мы в процессе вымотаемся, мы всегда будем счастливы. В качестве примера: человек хочет сделать, скажем, скворечник. Он тратит на это весь день, и это очень физически изматывает его, но у него масса приятных ощущений. И он просто это по кайфу делает. Или, например, человек, который на потоке штампует эти скворечники в качестве работы. При этом ему совершенно это противно дело, но он тоже в течение целого дня этим занимается. В результате, он потратит столько же энергии, но ощущения у этих двух людей будут совершенно разными. У первого будет ощущение внутренней гармонии и правильности того, что он делает, он будет рад. А второй же, кроме усталости и уныния, вряд ли что ощутит. Разве что, это будет день зарплаты. Так вот, чтобы заниматься любимым делом, стимулировать себя не нужно. А так мы раздражаем рецепторы, получаем стимулятор, находимся в изменённом состоянии сознания, по сути, упарываемся наркотиками. И в этом состоянии мы достаточно счастливы и энергичны, чтобы заниматься, чем угодно, даже тем, что мы не хотим делать.  И мы можем думать на какие-то темы в этом состоянии, на которые мы не хотим думать. То есть мы себя как бы заставляем. Занимаемся самоизнасилованием. И чтобы этот процесс запустить, чтобы, например, сидя на работе, направлять свой интеллект на решение задач, которые нам не интересны. Как это сделать? Нужно получить большую дозу удовольствия, стимулятора. С одной стороны, ведь эта еда, она даёт нам дозу счастья, а с другой, она огрубляет. То есть мы перестаём чувствовать свою интуицию и свои желания. И нам в этом состоянии становится глубоко пофигу на собственные желания, потому что мы их уже не ощущаем. И с другой стороны, мы счастливы и получили удовольствие, и мы в хорошем настроении. И это хорошее настроение позволяет нам активно себя проявлять. В естественных условиях показатель хорошего настроения – это следствие естественного выполнения своего предназначения, своих желаний. А в случае с неестественным, такое состояние можно получить, только искусственно раздражив рецепторы удовольствия. Что мы и делаем. Чтобы активно себя проявлять в этом мире, не нужно много есть. Замечали такой эффект от объедания, как сонливость? Есть требуется гораздо меньше, если мы реализуем свои внутренние позывы. У нас есть мотивация для этого. Это для выполнения ненужной рутины, нам нужна искусственная стимуляция. Забавный механизм, да? Но теперь вы знаете, если хотите получить энергию для выполнения своих желаний, просто научитесь действительно  чувствовать свои желания. Свои, а не чужие. И, зная, этот момент, вы можете значительно повысить свою эффективность. Если вам нужна активность, а желания нет, нет энергии, просто закидывайтесь какой-нибудь сладостью -  и получается, что вы, вроде как, хотите делать то, что делаете. В принципе, все этим и занимаются сейчас в городе. Но, если вывести это на осознанный уровень, то можно стать гораздо эффективнее, и постепенно снижать градус вот этого воздействия стимуляторов, потому как они не особо ведь полезны в долгосрочной перспективе. То есть натуральные фрукты, допустим, они такого сильного эффекта не дают, тем более, если вы их покупали из магазина. Ведь там они не в самой лучшей кондиции находятся. У них не очень-то много питательных веществ. Гораздо лучше будет, если эти плоды, выращенные по экологичным стандартам. Надеюсь, сегодняшний лайфхак о питании вам поможет, а вообще же, эта тема еды очень большая. И различные вопросы, связанные с ней, что лучше, что хуже, какой их них стоит придерживаться – всё это мы ещё разберём в следующих выпусках. А пока подписываемся, распространяем информацию, и не забываем ставить лайки. Проявляйте активность. Этим вы показываете, что вы заинтересованы в появлении продолжения. Тем, ведь много, и раскрывать их можно с различных ракурсов. Можно делать много выпусков. Так давайте так и поступим. Конкретно это видео про еду. Если вам нравится эта серия, и вы хотите продолжения, ставьте лайки. А когда их наберётся, скажем, больше 250, я пойму, что вы, действительно, заинтересованы этой темой – и видео выйдет быстрее. Увидимся на лекциях.